Bakmaya doyamadığım dokunmadan yapamadığımsın

Yoluna baş koyduğum yokluğunu düşünemediğimsin

Denizim havam suyum yaşam ışığısın

Yerinde duramaz kabuğuna sığmaz benim delimsin

Yazmaya doyamadığım anlatarak bitiremediğim sin

Hayat boyu sürecek yaşamaya değer serüvenimsin

Bitmez tükenmez bir aşkla sevilecek tek sevdiğim aşkımsın

Söylenecek çok şey var ama özete her şeyim sensin

Söylediklerim sustuklarım hepsi senindir yar

Yaşayamadıklarım yarım kalanlar içim de

Sönen umutlarım sevdaya dair hepsi senindir yar

Değişiyorum bende istesem de istemesem de

Zorla değişim olur mu ben de bilmiyorum yar

Sakladım aşkımı izin vermem kimsenin deymesine

Lakin sana karşı savaşmaya gücüm yetmez ki yar

Üzülürmüşsün bilmiyorum benim yolum bir anda bitse

Lakin birlim senin yolun bana çıkmaz yar

Her şeye rağmen sevdim seni çok. Çok yar

Bir gün gelip bitiş zili çalsa da sevdan hep bende

En değerli hazinendir saklı kalacak emanetin yüreğimde

Her nefesim bir sevgidir sana

Aldığım binlerce nefes aşktır

Etiğim sitemler özlem hasrettir

Uykusuzluğum direniş imkânsızlığa

İsyandayım her huysuz davrandığım da

Küfrüm çaresizliğe bir çırpınıştır

Asiliğim sevgiye ihtiyacımdandır aslında

Her ne olursa olsun sebep sana duyduğum aşktır

Bir deli sevdasın sen başımda

Kurtuluşu olmayan karanlık kuyu

Tehlikeli virüsün yaşıyorsun kanımda

İhtiyacımsın çiçeğimin suyu

Bir deli sevdam sın sen aklımda

 Nicedir uyumuyorum bıraktım uykuyu

Hiç tereddütsüz ömrümü serdim yoluna

Gel sonsuza dek yaşa koynumda

Bir deli sevdasın sen başımda

Kelimelerim düğümlendi sözcüklerim ağlıyor

Kalbim suskun için, için kanıyor

Kalbim de yasak baharın çiçekleri

Gözümde hiç gelmeyecek beklenen sevgili

Susuz kalmış umudumun çiçeği soluyor

Ne kadar bağırsam da sesimi duymaz sevgili

İstemsemede açıyor hazanın gülleri

Ömrüm hasret ateşi ile kül olup savruluyor

Ben narin ince kırılgan bir kelebeğim

Sen ise yüreğimde açan en güzel çiçeğim

Kısacık ömrümü seve, seve yollarında tüketirim

Sen yeter ki batırma kalbime dikenlerini

Etrafında pervane olur seni severim

Dalarlına gölge olur kanatlarım sevdiğim

Yeter ki sen hep yanında iste beni

Ömrümü sende seninle tüketirim

Seni bitmez tükenmez bir aşk la severim

Yüreğini ısıtır benim bitmez sevgim

Sen yeter ki hep bak gözlerime yarenim

Sonsuza dek seninle doludur kalbim

Ama sen unuttuğun gün ben biterim

İste son nefesime yolunu beklerim

Hiç olmasa kısa ömrümü umudunla geçiririm

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.

Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.

Panik atak belirtileri şöyledir. Nöbet sırasında bu belirtilerin yarısı kadarı gerçekleşir.

• Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama, göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar…

• Terleme (Sıcak - soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi)

• Titreme-sarsılma-itilme hissi

• Boğulma ve nefes alamama hali

• Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler)

• Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama

• Bulantı, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması, geğirti. (Bazen mideden başlayıp boğaza doğru yayılan kalkışma rahatsızlık hali)

• Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali

• Derealizasyon (Gerçek dışılık duyguları panik yaşandığında olaylar bir sis perdesinin gerisinde algılanır, cisimler küçülür her şey bulanıklaşır yada depersonalizasyon (Benliğinden ayrılmış olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayrılıyor ve kişide kendisini hissedememe, algılayamama, kendisine yabancılaşma durumu oluşur)

• Panik anında kontrolünü kaybedeceği yada çıldıracağı korkusu (Kendisine, çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)

• O esnada”yaşamım buraya kadarmış”duygususu-ölüm korkusu

• Ellerde, kollarda, bacaklarda, başta ve birçok yerde uyuşmalar, yanmalar karıncalanmalar, diken diken olma halleri

• Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

Senden gitmek bana mı düşmüş sevgilim

Akıntıya karşı kürek çekmek ne mümkün

Ağlamamda sızla samda sanırım kaderimsin benim

Çırpınınmışım isyanım çaresizliğime küskünlüğüm

Senden gitmek bana mı düşmüş sevgilim

Sevdim dedim katıksız sevdan yüreğimde kör düğüm

Gitmek hayal yürek yangınından kaçmak yalnızca hayalim

Hasretinden tutuşmak kıskançlığından boğulmak kaderim

Benim ki si çaresiz çırpınışlar atılmış kaderimize bir kör düğüm

Diren sekte çözülmez tam içindeyiz çözümsüzlüğün

Kırıl samda isyanda etsem de sevdim seni bir kere sevdiğim

Bilirim senden gitmek ne mümkün

Gidiyorum desem de yalandır kendime söylediğim

Tek bildiğim sana sevdam bitmez sevdiğim